RISVEGLIO ENERGETICO CON LO YOGA Il corso propone un cammino evolutivo che guida il corpo e la mente alla scoperta della chiave del benessere psicofisico, attraverso l'affascinante universo dei simboli archetipici dell'umanità. Gli incontri sono aperti da un breve racconto, una piccola fiaba o un mito, appartenente alle tradizioni culturali delle diverse parti del mondo, per introdurre il tema della lezione o del ciclo di lezioni. L'approccio segue il metodo Yoga Ratna, il Gioiello dello Yoga, in cui le tecniche tradizionali dell'Hatha Yoga sono arricchite dagli aspetti simbolici e integrate con i contributi della psicologia del profondo. Le spiegazioni tecnico-pratiche e le raccomandazioni aiutano a raggiungere una maggiore consapevolezza corporea. Inoltre, l'utilizzo di tecniche diverse completa l'approccio e guida i praticanti ad un adattamento graduale, aiutando ciascuno a superare le proprie limitazioni personali. Quest'impostazione didattica rende le lezioni fruibili sia da praticanti esperti che da neofiti, e permette l'inserimento all'interno del corso in ogni momento. Il percorso proposto ai praticanti dello yoga è un'esperienza che diventa nel tempo uno stile di vita, in cui l'atteggiamento preventivo diventa prioritario per raggiungere un regime di vita corretto, di benessere ed equilibrio psico-fisico. Riuscire a contrastare stress, ansia, nervosismo e molti altri problemi tipici della vita moderna, per affrontare la quotidianità consapevoli di una maggiore energia interiore sono l'obiettivo di un percorso evolutivo fisico e spirituale attraverso la sperimentazione delle differenti tecniche proposte.